Aerodiggarit

<< Helmikuu		Maaliskuu 2024			Huhtikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.2.	27.2.	28.2.	29.2.	1.3.	2.3.	3.3.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In8 Out0		10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In5 Out0		10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu In8 Out0
17:45 PERUTTU 17-17.45 KANGOO POWER + CORE In2 Out0		16:40 PERUTTU 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In1 Out0		16:30 PERUTTU 16.30-17.25 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In3 Out0
18:40 18.40-19.35 PUMP UP-lihaskestävyys _ Jari In4 Out0		17:30 PERUTTU 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In2 Out0		17:40 PERUTTU 17.40-18.35 PUMP UP-lihaskestävyys - Jari In1 Out1

4.3.	5.3.	6.3.	7.3.	8.3.	9.3.	10.3.
10:00 PIDETÄÄN 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In8 Out0	17:15 PERUTTU 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - 5.3.24 --> Sari Hätönen In1 Out0	10:00 PERUTTU 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In4 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In1 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In10 Out0
16:30 PIDETÄÄN 16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In5 Out0	18:10 PIDETÄÄN 3lla 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 5.3.24 --> Sari Hä... In3 Out0	16:40 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In3 Out0	17:30 TULOSSA! 17.30-19.00 PARITANSSI 90min (6x) Ohjaaja: Leila Kallio In0 Out0	17:30 PERUTTU 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In1 Out0
17:15 PIDETÄÄN 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In4 Out0		17:30 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In4 Out2		18:30 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In5 Out0
18:15 PERUTTU 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In2 Out0
11.3.	12.3.	13.3.	14.3.	15.3.	16.3.	17.3.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In10 Out0	17:15 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - 5.3.24 --> Sari Hätönen In0 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In8 Out0	16:30 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In11 Out0
16:30 16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In6 Out0	18:10 PIDETÄÄN 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 5.3.24 --> Sari Hätönen In3 Out1	16:40 PIDETÄÄN 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In3 Out0	17:30 TULOSSA! 17.30-19.00 PARITANSSI 90min (6x) Ohjaaja: Leila Kallio In0 Out0	17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out0
17:15 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In4 Out0		17:30 PIDETÄÄN 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In4 Out0		18:30 PIDETÄÄN 3lla 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In3 Out0
18:15 PERUTTU 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In2 Out0
18.3.	19.3.	20.3.	21.3.	22.3.	23.3.	24.3.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In7 Out0	17:15 PIDETÄÄN 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - 5.3.24 --> Sari Hätönen In5 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In7 Out0	16:30 PIDETÄÄN 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In3 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In10 Out1
16:30 16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In7 Out0	18:10 PIDETÄÄN 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 5.3.24 --> Sari Hätönen In3 Out0	16:40 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In3 Out0		17:30 17.30-18.20 HYVÄ RYHTI + CORE + LIHASHUOLTO 50- Jari In0 Out0
17:15 PIDETÄÄN 3lla 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In3 Out0		17:30 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In4 Out0		18:30 18.30-19.25 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In4 Out1
18:15 PIDETÄÄN 3lla 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In3 Out0
25.3.	26.3.	27.3.	28.3.	29.3.	30.3.	31.3.
10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kiertoharjoittelu) JARI In10 Out0	17:15 PIDETÄÄN 17.15-18.00 SPINNING+CORE 45 - 5.3.24 --> Sari Hätönen In4 Out1	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO - Jari In8 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.30 SPINNING + RVP - Sari Hätönen In1 Out0	10:00 10-10.55 TBC-monimuoto-kiertoharjoittelu UUSI OHJELMA -Jari In9 Out0
16:30 PERUTTU 16.30 - 17.15 ZUMBA HOT 45 DANCE - DEANNYS In4 Out0	18:10 PIDETÄÄN 3lla 18.10-18.55 RASVANPOLTTO + RVP 45 5.3.24 --> Sari Hä... In3 Out0	16:40 16.40-17.25 KANGOO POWER /JUMPS + CORE 45 In0 Out0		18:30 PERUTTU 11.20-12.20 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA - Jari In3 Out0
17:15 PERUTTU 17.15 -18.00 DANCE-MIX 45 DEANNYS In3 Out0		17:30 PERUTTU 17.30-18.25 PERFECT BODY - UUTUUS! Jari In2 Out0
18:15 PIDETÄÄN 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys UUSI OHJELMA -Jari In4 Out1

Näytä kaikki 187 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 876 803 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?