HUOM!
PE-AAMUTUNTI 20.9. PERUTTU - MINULLA ON AUTON FIKSAUS JA VIENTI RINTA-JOUPILLE HUOMENNA PE (joten joudun aamutunnin perumaan, kun pitää saada auto siivottua ja haettua renkaat autoon ) ja KOHTI MYYMÄLÄÄ. Ja vielä rikosilmoituksen teko facebook-tilin väärinkäytöstä ja aiheettomasta laskutuksesta :( :( nämä ovat sen verran akuutteja juttuja....joten huomenna vapaata harjoittelua - isot pahoittelut!
Tulkaa k-salille treenaamaan ;) tai sitten illalla on PUMP UP-tunti klo 18.15
Terkuin Jari

HEI, MISSÄ ON KE-JUMPPAAJAT???
T JARI

KUNTOILUN SUPER-UUTUUS MAAILMALTA ALKANUT --->
AERIAL BUNGEE 75 min - TI KLO 18.25-19.40 INTENSIIVIKURSSI!
(alkeet, perusteet, turvallisuus) Kurssihinta 29€.
TULE VAIKKA KAVERIN KANSSA! 😉
Aerial Bungee -tunneilla on on HYVÄ KÄYDÄ 3-5 krt INTENSIIVIKURSSIN OHELLA, niin saat tuntumaa valjaisiin ja bungee-köyteen, miten se helpottaa/avustaa liikkeitä ja toisaalta vastustaa liikettä. Tunnilla treenaat aerobista kuntoa, räjähtävää voimaa, lihaskuntoa ja keskivartalon hallintaa -kulutus jopa 1200-1300 kcal/h.
LUE LISÄÄ: https://www.kuntokeskusloisto.fi/aerial-bungee

HUOM!
TUTUSTUMISKUUKAUSI -50%
Kuntosali 24,5€ Ryhmäliikunta 31€ Fitness (yhdistelmä ) 40€/kk - HUOM! fitness-kortilla pääset myös Aerial Bungee 50 & Kangoo jumps-tunneille! (Voimassa KE 18.9.24 asti)
KUNTOKESKUS LOISTO, Keskuskatu 4, Hollola - 040-1402849
HOTELLI TALLUKKA, Tallukantie 1, Vääksy.
Jari Kotkansalo 041-5077919 (hoidot, pt, footbalance) www.tmijarik.simplesite.com
Työfysioterapeutti - Hieroja - Personal Trainer

MA 16.9. PIDETÄÄN KLO 10 CIRCUIT TRAINING & KLO 18.15 PUMP UP, T JARI

HEIPS! MISSÄ ON MAANANTAIN 16.9. ILTAJUMPPAAJAT? TSEKKAAN TILANTEEN
AAMULLA KLO 9.15 PAIKKEILLA, PIDETÄÄNKÖ TANSSITUNNIT VAI EI?
TERKUIN JARI