Aerodiggarit

<< Heinäkuu		Elokuu 2020			Syyskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
27.7.	28.7.	29.7.	30.7.	31.7.	1.8.	2.8.




3.8.	4.8.	5.8.	6.8.	7.8.	8.8.	9.8.
16:45 klo 16.45-17.40 SPINNING+LIHASKUNTO In3 Out0	17:30 PERUTTU! Klo 17.30-18.25 LAVIS In1 Out1	10:00 Klo 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING In4 Out0	17:30 Klo 17.30 - 18.30 PUMP UP - UUSI OHJELMA In2 Out1	10:00 Klo 10-10.55 TBC - total body conditioning In4 Out0
18:40 Klo 18.40-19.40 PUMP UP-UUSI OHJELMA! In2 Out0	18:40 PERUTTU! Klo 18.40-19.35 HIIT + CORE In1 Out1	17:30 PERUTTU Klo 17.30-18.25 SPINNING+LIHASKUNTO In1 Out0	18:45 Klo 18.45-19.40 ZUMBA® !!! In4 Out1
		18:40 PERUTTU HYVÄ RYHTI 18.40-19.35 In2 Out1

10.8.	11.8.	12.8.	13.8.	14.8.	15.8.	16.8.
10:00 Klo 10-10.55 KUNTOJUMPPA + LIHASHUOLTO In6 Out0	17:30 Klo 17.30-18.25 LAVIS In6 Out0	10:00 Klo 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING In4 Out1	17:00 KLO 17-17.45 SPINNING 45 MIN! UUSI OHJAAJA ESITTÄYTYY! In1 Out0	10:00 Klo 10-10.55 TBC - total body conditioning In3 Out1
17:30 PERUTTU klo 17.30-18.25 SPINNING+LIHASKUNTO In0 Out0	18:40 Klo 18.40-19.35 HIIT + CORE In4 Out0	17:30 Klo 17.30-18.25 SPINNING+LIHASKUNTO In0 Out0	17:45 PERUTTU HUOM! Klo 17.50 - 18.45 PUMP UP! In1 Out0
17:50 Klo 17.50-18.50 PUMP UP In3 Out1		18:40 PERUTTU HYVÄ RYHTI 18.40-19.35 In1 Out0	18:45 HUOM! ZUMBAA! Klo 18.45-19.40 ZUMBA In3 Out0

17.8.	18.8.	19.8.	20.8.	21.8.	22.8.	23.8.
10:00 Klo 10-10.55 KUNTOJUMPPA + LIHASHUOLTO+ hulatreenit In5 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In4 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In6 Out0	17:00 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In4 Out0	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In7 Out0
16:45 PERUTTU! klo 16.45-17.40 SPINNING+LIHASKUNTO In0 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In5 Out0	17:00 PERUTTU! 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän mu... In2 Out0	18:00 18-18.55 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In2 Out1	16:30 16.30-17.25 UUSI OHJELMA! LAVIS® 30 & KUNTOTANSSI & HULATREENIT 25min In0 Out0
17:50 Klo 17.50-18.50 PUMP UP In3 Out1		18:00 PERUTTU! 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In0 Out0		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In0 Out0

24.8.	25.8.	26.8.	27.8.	28.8.	29.8.	30.8.
10:00 Klo 10-10.55 KUNTOJUMPPA + LIHASHUOLTO + hulatreenit In6 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In2 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In7 Out0	17:00 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In2 Out1	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In6 Out1
16:45 klo 16.45-17.40 SPINNING+LIHASKUNTO In1 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In4 Out0	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In4 Out0	18:00 18-18.55 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In5 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.25 UUSI OHJELMA! LAVIS® 30 & KUNTOTANSSI & HULATRE... In0 Out0
17:50 UUSI OHJELMA! Klo 17.50-18.50 PUMP UP In4 Out0		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In3 Out1		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In3 Out0

31.8.	1.9.	2.9.	3.9.	4.9.	5.9.	6.9.
10:00 Klo 10-10.55 KUNTOJUMPPA + LIHASHUOLTO + hulatreenit In9 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In6 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In6 Out0	17:00 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In3 Out0	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In6 Out1
16:45 klo 16.45-17.40 SPINNING+LIHASKUNTO In2 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In7 Out0	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In5 Out1	18:00 18-18.55 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In6 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.25 UUSI OHJELMA! LAVIS® 30 & KUNTOTANSSI & HULATRE... In1 Out0
17:50 Klo 17.50-18.50 PUMP UP In3 Out0		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In5 Out0		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In7 Out1
		19:00 PERUTTU! 19-20.15 JOOGA 75 min Monipuolinen jooga-tunti! In2 Out0

Näytä kaikki 180 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 883 308 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?