Aerodiggarit

<< Lokakuu		Marraskuu 2020			Joulukuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.10.	27.10.	28.10.	29.10.	30.10.	31.10.	1.11.
10:00 10-10.55 KUNTOJUMPPA+LIHASHUOLTO In5 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In8 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In7 Out0	17:00 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In5 Out0	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In6 Out0
16:45 16.45-17.40 SPINNING + LIHASKUNTO 55 In2 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In4 Out1	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In5 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In6 Out2	16:30 16.30-17.25 SPINNING+LIHASKUNTO In2 Out1
17:45 17.50-18.50 PUMP UP! In5 Out0		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In5 Out0		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In3 Out1

2.11.	3.11.	4.11.	5.11.	6.11.	7.11.	8.11.
10:00 10-10.55 KUNTOJUMPPA+LIHASHUOLTO In6 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In7 Out1	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In5 Out0	17:00 PERUTTU! 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In3 Out2	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In5 Out0
16:45 16.45-17.40 SPINNING + LIHASKUNTO 55 In6 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In5 Out1	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In5 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In8 Out1	16:30 16.30-17.25 SPINNING+LIHASKUNTO In3 Out0
17:45 17.50-18.50 PUMP UP! In5 Out1		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In3 Out1		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In5 Out0
		19:00 19-20.15 JOOGA 75min Monipuolinen jooga-tunti! In0 Out0
9.11.	10.11.	11.11.	12.11.	13.11.	14.11.	15.11.
10:00 PERUTTU! 10-10.55 KUNTOJUMPPA+LIHASHUOLTO In3 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In7 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In4 Out1	17:00 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In0 Out1	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In8 Out0
16:45 16.45-17.30 SPINNING 45 In3 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In7 Out1	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In3 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In5 Out1	16:30 16.30-17.25 KIINTEYTYS-MIX UUTUUS! In7 Out0
17:30 17.35 - 18.20 RVP 45 (reisi-vatsa-pakara) In4 Out0		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In5 Out1		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In5 Out0
18:30 18.30-19.30 PUMP UP! In4 Out0
16.11.	17.11.	18.11.	19.11.	20.11.	21.11.	22.11.
10:00 10-10.55 KUNTOJUMPPA+LIHASHUOLTO In5 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In8 Out1	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In7 Out0	17:00 PERUTTU 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In9 Out0
16:45 PERUTTU 16.45-17.30 SPINNING 45 In1 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In6 Out1	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In2 Out1	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In5 Out1	16:30 HUOM!! 16.30-17.25 KIINTEYTYS-MIX 55 (jari) In6 Out1
17:30 17.35 - 18.20 RVP 45 (reisi-vatsa-pakara) In8 Out0		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In3 Out0		17:30 17.30-18.25 PUMP UP! In3 Out1
18:30 18.30-19.30 PUMP UP! In6 Out0
23.11.	24.11.	25.11.	26.11.	27.11.	28.11.	29.11.
10:00 10-10.55 KUNTOJUMPPA+LIHASHUOLTO In5 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In7 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In6 Out1	17:00 PERUTTU 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In2 Out1	10:00 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In5 Out2
16:45 16.45-17.30 SPINNING 45 In5 Out0	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In4 Out1	17:00 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän musiikin ta... In4 Out1	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In4 Out1	16:30 PERUTTU 16.30-17.25 SPINNING+LIHASKUNTO 55 In1 Out2
17:30 17.35 - 18.20 RVP 45 (reisi-vatsa-pakara) In4 Out0		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In6 Out0		17:30 PERUTTU 17.30-18.25 PUMP UP! In2 Out1
18:30 UUSI OHJELMA! 18.30-19.30 PUMP UP! In3 Out1
30.11.	1.12.	2.12.	3.12.	4.12.	5.12.	6.12.
10:00 10-10.55 KUNTOJUMPPA+LIHASHUOLTO In5 Out0	17:00 UUSI OHJELMA! 17- 17.50 LAVIS® - lavatanssijumppa In6 Out0	10:00 10-10.55 K-SALI CIRCUIT TRAINING (kuntosali) In4 Out0	17:00 17-17.50 HYVÄ RYHTI 50min In6 Out0	10:00 PERUTTU 10-10.55 TBC -total body conditioning + LIHASHUOLTO In3 Out0
17:00 17-17.45 SPINNING 45 In2 Out1	18:15 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In5 Out0	17:00 PERUTTU 17-17.55 ZUMBA® - helppo, tehokas & tanssitunti menevän mus... In3 Out0	18:15 PERUTTU 18.15-19.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti In3 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.25 KIINTEYTYS-MIX In0 Out0
17:45 17.50 - 18.35 RVP 45 (reisi-vatsa-pakara) In5 Out1		18:00 18-18.55 TBC + LIHASHUOLTO 55 In6 Out0		17:30 PERUTTU 17.30-18.25 PUMP UP! In3 Out0
18:30 PERUTTU! UUSI OHJELMA! 18.45-19.45 PUMP UP! In1 Out0

Näytä kaikki 180 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 882 815 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?