Jari

MOI! JUMPAT JATKUU TAAS 8.7.24 ---->TEEN AIKATAULUN TÄNNE NIMENHUUTOON TÄLLÄ VIIKOLLA (kesäaikataulu 11.8.24 asti)
TERKUIN JARI

Jari

HUOM! JUMPPAAJAT! ILMOITTAUTUMISASIAA :)
Varaa paikka jumppaan (ja perumiset) edellisenä iltana klo 20 mennessä. Voit tulla MYÖS samana päivänä jumppaan (lähetä txt tai ilmoittaudu täällä nimenhuudossa), jos jumppa pidetään (kun 4 osallistujaa ilmoittautunut edellisenä iltana-voit tulla suoraan jumppaan samana päivänä :), välillä jumpat pidetään myös 3 ja siitä ILMOITUS erikseen :) T JARI

Anna nimi & sähköpostiosoite HLÖ-KUNNALLE (puh.nro myös) ja saat kutsun (sähköpostiisi) jumppavaraus-ryhmään tai lähetä TXT (paikan varaus) nroon 040-1402849 - KIITOS!
Terkuin Jari

 

3 TANSSITUNTIA/vko ja16h/vko JUMPPAA! VUODEN KOVIN SUPERUUTUUS MAAILMALTA ALKAA MEILLÄ! AERIAL BUNGEE!! TSEKKAA MISTÄ ONKYSE!!

Jari

KUNTOKESKUS LOISTON RYHMÄLIIKUNTA 12.8.24 --> 
16h/vko - tunnit myös la:sin! (alustava, joitain muutoksia voi tulla)       

TÄSSÄ TULEVA RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU :
https://www.kuntokeskusloisto.fi/ryhm-liikunta-12.8.24
16h/vko - syke – lihaskunto-& huolto - lavis !

UUTUUKSIA! Kangoo Power - Core Board- ZumbaHot - Dance Mix -----> JA....
VUODEN KOVIN SUPERUUTUUS  MAAILMALTA - alkaa meillä!  AERIAL BUNGEE!!
TSEKKAA MITÄ ON TULOSSA! MEILLE HOLLOLAAN!

Uudet tuulet maailmalta & tämän hetken kovin uutuus - tulossas meillä ( Jari ohjaa )
Lisää INFOA Aerial Bungeesta piakkoin! (Jari)
TSEKKAA ALTA MITÄ ON TULOSSA.... ( maalaa & kopioi & laita tekstikenttään --> ENTER!

AERIAL BUNGEE MAAILMALLA! (videopätkät)
https://www.youtube.com/watch?v=ODNpEdwuDOU
https://youtu.be/6skaWTrWe_w
https://www.youtube.com/watch?v=6eVtae9LFnU
https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/KtbxLwGvXzhJTXDZfGkNtjKBBbGVCFvmvq?projector=1
https://www.youtube.com/watch?v=SQ1nerFFvls

Jari

Bungee-valjastreeni on erinomainen tapa kehittää kehonhallintaa, aerobista kuntoa ja räjähtävää voimaa.

Aerial Bungee on uudenlainen harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät valjaat ja joustava bungee-köysi. Tämä innovatiivinen liikuntatapa avaa mahdollisuuden rytmiseen liikuntamuotoon, jossa voit kehittyä myös akrobatian, tanssin ja luovan ilmaisun osa-alueella ja viedä rohkeutesi kokeilla uutta - aivan uudelle tasolle. Olitpa siis etsimässä uutta hikitreeniä, haluat laajentaa liikeilmaisusi rajoja tai kokeilla jotain täysin uutta, Aerial Bungee on täydellinen valinta. Harjoittelu on paitsi hauskaa myös monipuolista, tarjoten uuden tavan hyödyntää kehosi luovaa potentiaalia liikkeessä. Valjaat sopivat niin vasta-alkajille kuin kokeneillekin harrastajille.

Lisäksi Bungee-valjaiden avulla voi polttaa kaloreita ja parantaa kuntoa. Treeni vahvistaa kokonaisvaltaisesti lihaksistoasi riippuen harjoitusliikkeidesi monipuolisuudesta ja dynaamisuudesta. Aerial Bungee valjailla harjoittelu on erittäin tehokasta aerobista harjoittelua. Aerial Bungee -valjaita voi käyttää myös rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen.

Jari

Tässä vähän infoa aiheeseen liittyen - tämä on kovin treenijuttu maailmalla - ja sopii ihan kaiken ikäisille!

Salomaa ilmoittautui in

Ilmeisesti pidät jumpan kun sitä ei ole peruttu

Anja ilmoittautui in

Eikö nyt ole ketään jumppaajia kuin minä.

Jari

MA 24.6. PUMP UP PIDETÄÄN - TERVETULOA! T JARI